baconga2000
Yếu sinh lý
Cả tháng nay t toàn không ngủ được, ae có cách nào giúp t với bọn m
mua omega3 uống buổi sáng và ginko đi tml.tks
Nghe mày như đang bị suy con mẹ nó nhược rồiTao thì đang bị tình trạng ngủ li bì, cứ đặt người xuống là ngủ do stress, khi tỉnh dậy thì ám ảnh nên khó dậy hơn bình thường.
1 ngày bác ngủ đc mấy tiếng?Cả tháng nay t toàn không ngủ được, ae có cách nào giúp t với bọn m
Đm tao đang chiến đấu từng ngày đây, theo tao biết là tao bị dư thừa cortisol do áp lực quá nhiều, nên tao đang cố ăn ngủ đủ, bổ sung axit amin, dầu cá, omega 3 để hồi phục. Nếu mày đọc bài của tao thì biết tao bị làm sao rồi đấy.Nghe mày như đang bị suy con mẹ nó nhược rồi
Tao thì ngược mày, tao mất ngủ làm tăng cortisol. Năm 2022 t tới mức phải đi khám hết chuyên khoa thần kinh rồi nội tiết, kê thuốc tây kể cả thuốc an thần loại mạnh t vẫn còn ko ngủ được. Cuối cùng đi khám 1 bác sĩ đầu ngành về đông y, ông cắt cho thuốc bổ với về thể thao nhẹ nhàng thì lại hết, khỏe tới bây giờĐm tao đang chiến đấu từng ngày đây, theo tao biết là tao bị dư thừa cortisol do áp lực quá nhiều, nên tao đang cố ăn ngủ đủ, bổ sung axit amin, dầu cá, omega 3 để hồi phục. Nếu mày đọc bài của tao thì biết tao bị làm sao rồi đấy.
Nói chung cùng cái cảnh gặp vấn đề về giấc ngủ mới thấy nó ám ảnh. Người ngoài đéo bị đéo thể hiểu nổiĐm tao đang chiến đấu từng ngày đây, theo tao biết là tao bị dư thừa cortisol do áp lực quá nhiều, nên tao đang cố ăn ngủ đủ, bổ sung axit amin, dầu cá, omega 3 để hồi phục. Nếu mày đọc bài của tao thì biết tao bị làm sao rồi đấy.
3h sáng mới ngủ1 ngày bác ngủ đc mấy tiếng?
T đang bị rối loạn lo âu1 ngày bác ngủ đc mấy tiếng?
Rồi bác ngủ tới mấy giờ thì dậy?3h sáng mới ngủ