kensynam123
Yếu sinh lý
Tml nào bị thoát vị , đau lưng tao chỉ cho cách , nhanh thì 1-2 tuần . lâu thì 1 2 tháng đéo bao giờ đau lại luôn .
Mày bị nhẹ, bị nặng thì nửa năm đến năm là thường. Dm nghĩ lại quãng thời gian đau lưng sao mà nhục thếđịt mẹ kéo xà hẳng ngày . hiệu quả vãi cả lồn , tao là nhân chứng sống.!
mày cứ kéo xà cho tao . lúc đầu yếu chắc 4 5 cái một lượt , cứ mỗi lần nghỉ 2 3 phút , ngày mày cứ giã 50 cái cho tao. đảm bảo cải thiện!Chỉ cho tao với! Bị đau mấy tháng nay rồi
Tao chỉ treo người thôi, ko kéo có được ko?mày cứ kéo xà cho tao . lúc đầu yếu chắc 4 5 cái một lượt , cứ mỗi lần nghỉ 2 3 phút , ngày mày cứ giã 50 cái cho tao. đảm bảo cải thiện!
Mày lên fb tìm nhóm hội thoát vị đĩa đệm ấy. Tập mấy bài đấy cho tao, nhớ là kiên trì. Đừng để nó xuống thành tê chân thì tập lâu đấyChỉ cho tao với! Bị đau mấy tháng nay rồi
T ngồi giờ là tê đùi sau với bắp chân, giờ tập thế nào cho đúng cách với khỏi nhanh hả màyMày lên fb tìm nhóm hội thoát vị đĩa đệm ấy. Tập mấy bài đấy cho tao, nhớ là kiên trì. Đừng để nó xuống thành tê chân thì tập lâu đấy