Người anh em Phúc cu to nên uống men vi sinh cải thiện tiêu hoá nhé. Nếu không được thì tôi còn vài bí quyết khác cho người anh emở đây có bác nào hay bị táo bón ko, dù ăn nhiều chất xơ hay uống thêm sữa chua mà vẫn bị rất khó chịu. Bác nào trị được rồi cho e xin cách giải quyết.
Dạng viên hay nc tốt hơn nhỉNgười anh em Phúc cu to nên uống men vi sinh cải thiện tiêu hoá nhé. Nếu không được thì tôi còn vài bí quyết khác cho người anh em
T phải ngồi nhiều vì công vc mà, tập td mà nhiều khi vẫn bị mới cayMày cứ làm công việc mà ngồi 1 chỗ, ăn nhiều chất sơ hay tập thể dục 1h vẫn bị thôi. Tao ngày xưa cũng táo bón. Nhưng từ ngày chuyển việc trong xưởng đi lại liên tục hết bệnh luôn. Ỉa đúng giờ, lúc ngủ dậy.
m test chưaMua hạt chia mà uống cùng nước
Dạng nước tôi thấy tốt hơn. Ngoài cách này thì cũng có hạt chia khá hiệu quả. Người anh em nên thửDạng viên hay nc tốt hơn nhỉ
thanks bác nhiều nhé để thử xem kết quả sao, hạt chia nên mua ở đâu thì tốt nhỉDạng nước tôi thấy tốt hơn. Ngoài cách này thì cũng có hạt chia khá hiệu quả. Người anh em nên thử
người già uống đều bảo ok, vừa nhuận tràng vừa bổ sung dưỡng chất.m test chưa
Nói đến thế này thì chịu thôi. Tôi hay mua tại shop-ee hoặc tiktok. Nhưng để uy tín bạn cứ mua ngoài siêu thị cũng được. Được cái pha với nước nó cứ nở hạt ra trơn trơn nhớt nhớt. Uống vào làm chất bôi trơn ỉa đỡ rát, phân mềm. Giờ có nhiều thực phẩm trị khoản này lắm. Trà diếp cá orihiro của nhật, tinh bột kháng cũng trị được điều nàythanks bác nhiều nhé để thử xem kết quả sao, hạt chia nên mua ở đâu thì tốt nhỉ