Kiến thức Ăn tổ yến bổ không?

[taogiaulam]

Hôm trc t đọc bài Góc Khuất Nghề Nghiệp có thằng Nguoixemrau bảo ăn tổ yến bẩn lắm ( shit các thứ dính ở tổ ). Mẹ t thì dạo này nghe quảng cáo nhiều lại bảo mua tổ yến sơ chế về tự hấp rồi ăn loại 3tr / 100g cho khoẻ. Nhưng cái gốc là bữa cơm nhà t đều ăn qua loa ăn cơm + thịt luộc + rau luộc. Tao mới bảo là mua mấy thịt rồi rau củ các thứ về nấu đàng hoàng ăn còn tốt hơn chán. Ai biết thông não t mấy cái này với:
- Tổ Yến Sơ Chế có bẩn không?
- So sánh giá trị dinh dưỡng mang lại khi ăn tổ yến + ăn sơ sài bữa và Ăn uống đầy đủ chất ?