Kiến thức Làm sao để lên cân?

[Omon9]

M ngày trước 69kg, ko hiểu sao 1 năm nay tụt mẹ mất 10kg, ăn ngủ bình thường. Nhưng hút thuốc ngày hết 2gói. khám bệnh, xét nghiệm máu các chỉ số bt. Các cao nhân có cách nào để lên cân lại ko? Chỉ giúp t với.

 

[wildcat]

''Nhưng hút thuốc ngày hết 2 gói''

 

[tran_dai_dam]

Đớp nhiều vào.

 

[DavidPhong]

Ngày hết 2 gói thì đéo có cơ hội bỏ thuốc rồi.
Nhưng k sao t có lời khuyên này: m nên chỉ hút khoảng 5 điếu / ngày thôi. Số còn lại đem đun với nước lọc uống cho đỡ rát cổ

 

[Iaphet1]

Tao có cách nhưng phải kiên trì mới lên đc

 

[Omon9]

Tao có cách nhưng phải kiên trì mới lên đc

Cách j mày nói luôn đi.

 

[Omon9]

Đớp nhiều vào.

Ko có thời gian mà đớp. Áp lực cv nhiều.

 

[ktea]

đm bú nhiều thế tml

 

[tran_dai_dam]

Ko có thời gian mà đớp. Áp lực cv nhiều.

Ko đớp mà đòi lên cân. Đéo bh có chuyện

 

[lastheaven]

đâu tiên là m bỏ hút thuốc , hút 1 ngày 2 gói chưa ung thư phổi hả

 

[Cứ thích đấy]

T lên đc 4kg giờ muốn giảm về cân cũ, về trừ bố t ai cũng bảo t béo

 

[lastheaven]

T lên đc 4kg giờ muốn giảm về cân cũ, về trừ bố t ai cũng bảo t béo

ăn đúng giờ, ngủ đúng giấc, hạn chế tinh bột vào buổi tối

 

[Doithong2051]

M ngày trước 69kg, ko hiểu sao 1 năm nay tụt mẹ mất 10kg, ăn ngủ bình thường. Nhưng hút thuốc ngày hết 2gói. khám bệnh, xét nghiệm máu các chỉ số bt. Các cao nhân có cách nào để lên cân lại ko? Chỉ giúp t với.

Hỏi ngu vậy. Lấy cái cân để xuống đất- nhấc chân bước lên . Thế là mày lên cân rồi lần sau hỏi gì khó khó nha

 

[Duicuim2]

M ở đâu

 

[killme]

m làm gì mà ngày 2 gói. tao thấy đi làm về mà đầu óc thoải mái, ngủ ngon là auto tăng cân rồi

 

[Iaphet1]

Tao tăng 13kg trong 2 tháng.
Mày pha 1 phần sữa đặc 2 phần bia. Tỉ lệ 1:2 vào cốc uống nước bình thường. Bia gì cũng đc. Uống trước khi ăn tối 30p. Nếu bị đau dạ dày thì uống sau ăn 30p. Ban đầu hơi khó uống nhưng mà uống dần là quen. Nó kích thích tiêu hoá và kích thích cái mồm mày ăn k ngừng nghỉ. Nếu có thời gian kết hợp tập gym..sau vài ngày là mày thấy mày đéo có đồ ăn là mày sống k đc. Tin tao đi. Tao là 1 thằng gầy kinh niên k qua nổi 50kg mà bây giờ tao gần 70kg. Khi nào mày k muốn lên cân nữa thì ngừng uống và ăn uống lại như bình thường.

 

[Omon9]

đm bú nhiều thế tml

đâu tiên là m bỏ hút thuốc , hút 1 ngày 2 gói chưa ung thư phổi hả

M ở đâu

T ở cần Thơ

 

[Vodanh001]

Lấy vợ...

 

[djtmeadmjn]

Tao tăng 13kg trong 2 tháng.
Mày pha 1 phần sữa đặc 2 phần bia. Tỉ lệ 1:2 vào cốc uống nước bình thường. Bia gì cũng đc. Uống trước khi ăn tối 30p. Nếu bị đau dạ dày thì uống sau ăn 30p. Ban đầu hơi khó uống nhưng mà uống dần là quen. Nó kích thích tiêu hoá và kích thích cái mồm mày ăn k ngừng nghỉ. Nếu có thời gian kết hợp tập gym..sau vài ngày là mày thấy mày đéo có đồ ăn là mày sống k đc. Tin tao đi. Tao là 1 thằng gầy kinh niên k qua nổi 50kg mà bây giờ tao gần 70kg. Khi nào mày k muốn lên cân nữa thì ngừng uống và ăn uống lại như bình thường.

Địt má tml
Bố thử mà k lên kg thì bố réo cả họ nhà m
Uống trong bao lâu

 

[Vodanh001]

Địt má tml
Bố thử mà k lên kg thì bố réo cả họ nhà m
Uống trong bao lâu

Uống khi nào lên kg thì thôi