Kiến thức Tips phát triển chiều cao

[hungsech123]

Cho em xin tips tăng chiều cao với tăng cân với ạ em 15 tuổi hoàn cảnh khó khăn kh nhiều kinh phí

 

[Ăn Chơi Lành Mạnh]

Đừng có quay tay sớm

 

[hungsech123]

Đừng có quay tay sớm

Ngoài thế ra thì nên ăn uống như nào vậy a

 

[Veni Vidi Vici]

Ngủ để gối kê lưng

 

[Ăn Chơi Lành Mạnh]

Ngoài thế ra thì nên ăn uống như nào vậy a

Uống sữa, chơi mấy môn thể thao (bóng rổ, bơi)

 

[Conheocon3102]

Nhảy nhót trong các cuộc vận động, ngủ sớm, xem điện thoại ít thôi. Ăn rau nữa. Đéo ăn rau đéo lớn đc đâu

 

[hungsech123]

Sữa loại nào thế bác

 

[anhduc01]

Cho em xin tips tăng chiều cao với tăng cân với ạ em 15 tuổi hoàn cảnh khó khăn kh nhiều kinh phí

Bớt sóc đi cháu. Tắt máy mà đi thể dục thể thao đi

 

[Ăn Chơi Lành Mạnh]

Sữa loại nào thế bác

Milo, Asumiru, SahmYook

 

[jaycao0420]

Hạn chế quay tay , ko quay là tốt nhất . Uống nhiều nước , ăn tôm biển , trứng cút , chơi những môn thể thao liên quan đến chạy nhảy nhiều ( bóng rỗ , bóng chuyền ) . Hạn chế tới những có môi trường hôi thối ( hạn chế đi wc trong trường học của mày)