Tập tu theo hướng đạo Phật
- Bắt đầu toitao
- Ngày bắt đầu
Thực tập.....
Ngay khi viết các dòng này thì tôi đã khẽ mỉm cười với hơi thở của mình rồi, tâm ý của tôi tập trung vào phần cánh mũi, tôi thấy trong suy nghĩ của tôi 2 cánh mũi khẽ nở ra, và tôi thấy 1 luồng khí nhẹ đi vào qua 2 cánh mũi, miệng tôi khẽ mỉm cười, và nụ cười đi theo hơi thở vào sâu hơn nữa, tôi khẽ nhẩm nhẹ là vào ...vào...
Ngay khi viết các dòng này thì tôi đã khẽ mỉm cười với hơi thở của mình rồi, tâm ý của tôi tập trung vào phần cánh mũi, tôi thấy trong suy nghĩ của tôi 2 cánh mũi khẽ nở ra, và tôi thấy 1 luồng khí nhẹ đi vào qua 2 cánh mũi, miệng tôi khẽ mỉm cười, và nụ cười đi theo hơi thở vào sâu hơn nữa, tôi khẽ nhẩm nhẹ là vào ...vào...
Thực tập...
Khi tôi cảm nhận hơi thở đã vào sâu trong phổi và nó đang chuẩn bị đi ra, tôi đặt tâm ý của mình ngay nơi cánh mũi, lại khẽ mỉm cười thật nhẹ để đón hơi thở đi ra, tôi cảm nhận gần như toàn bộ hơi thở đang nhẹ nhàng luân chuyển qua cánh mũi để ra ngoài không gian ...trong tâm thức tôi khẽ đếm ra..ra...
Khi tôi cảm nhận hơi thở đã vào sâu trong phổi và nó đang chuẩn bị đi ra, tôi đặt tâm ý của mình ngay nơi cánh mũi, lại khẽ mỉm cười thật nhẹ để đón hơi thở đi ra, tôi cảm nhận gần như toàn bộ hơi thở đang nhẹ nhàng luân chuyển qua cánh mũi để ra ngoài không gian ...trong tâm thức tôi khẽ đếm ra..ra...
Có tưởng đâu mà ảo giác...dùng để đạt được vô niệm mà. Cám ơn đã nhắc nhở
kiendinh35
Tao là gay
Mày bị tâm thần chứ an trú con mẹ gì, thử k có tiền m ngồi thở cả ngày xem có khoẻ hơn k
kiendinh35
Tao là gay
Vậy là bị khùng đấy
kiendinh35
Tao là gay
Rồi cười vậy có giúp nó hết khùng k? Nên nhớ mấy thằng tâm thần nó cười nhiều hơn người bình thường đấy, rồi nó giác ngộ đi tới niết bàn chưa?
kiendinh35
Tao là gay
Nghe mấy thằng ma tăng nói tầm xàm riết bị ảo
kiendinh35
Tao là gay
Thấy nó ngu mà mình cũng điên máu
Cảm ơn bạn kiendinh35 đã nhắc nhở rất nhiều, theo lẽ thông thường thì trong bạn có nhiều cái gì thì bạn sẽ thể hiện ra cái đó. Trong người bạn nhiều phẫn nộ, nhiều chỉ trích, nhiều phán xét, nhiều rối ren... thì khi bạn viết bài là người ta thấy ngay. Cái đó nói văn hoa là Tướng do tâm sinh, tướng là những hình tướng, hành động việc làm sinh ra do tâm trạng của mình mà người khác có thể nhận ra ngay
Nếu bạn kiendinh35 chịu khó thực sự thực tập chỉ cần 1 vài hơi thở thôi, thì bạn sẽ thấy kết quả sự an bình, nhẹ nhàng, thư thái, mát lành ngay lập tức có được, cảm nhận được và hiệu quả thấy được ngay tức thì bạn nhé. Ngay Lúc đó trong tâm bạn đã phát khởi được hạt giống của bình an, tĩnh tại, vững chãi rồi, không còn bị xao động, không có cảm giác đói khát gì đâu bạn ạ
Đường huyền Thoại
Yếu sinh lý
Rồi kết quả ra sao? Tìm cảm giác bình an trong một môi trường bất ổn liệu có nên không? Khác gì biến mình thành thực vật,cây cỏ.Khác gì chối bỏ cuộc sống.cái này là tiêu cực, chứ tích cực gì.Con người là gì khi không còn cảm xúc , cảm giác? Bớt ảo giác lại kẻo viên tịch.
Lý thuyết...
Châu chấu đá voi, xin chia sẻ là em đang thực tập để thành voi tâm mình vững vàng và khỏe như voi ạ, còn những thịnh suy của bên ngoài mình, những bất ổn bên ngoài mình nếu mình đủ trí lực và tỉnh táo, đủ trầm tĩnh và vững vàng thì những náo động bên ngoài cơ thể mình rất khó làm mình đau, gần như không thể gây hại hoặc mình khó bị gây hại hơn khi đã thực tập theo hướng đạo Phật ạ
Châu chấu đá voi, xin chia sẻ là em đang thực tập để thành voi tâm mình vững vàng và khỏe như voi ạ, còn những thịnh suy của bên ngoài mình, những bất ổn bên ngoài mình nếu mình đủ trí lực và tỉnh táo, đủ trầm tĩnh và vững vàng thì những náo động bên ngoài cơ thể mình rất khó làm mình đau, gần như không thể gây hại hoặc mình khó bị gây hại hơn khi đã thực tập theo hướng đạo Phật ạ
Đói hay no thực chất chỉ là cảm giác của mình mà thôi, nhiều khi chúng ta có cảm giác đói là chúng ta bị kích thích, bị thèm muốn một thứ gì đó, chúng ta sẽ chỉ ăn đủ để cho cơ thể mình khỏe mạnh, Uống đủ để cho cơ thể mình khỏe mạnh. Thông thường chúng ta ăn hoặc uống quá mức cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh, thậm chí ăn uống đến phát bệnh. Như vậy khi chúng ta thực tập, ta sẽ biết cảm giác đói đích thực của mình để cung cấp những thực phẩm an lành cho cơ thể chúng ta sống khỏe mạnh lâu dài
Rất cảm ơn bác, bác viết rất có tâm
Dạ cảm ơn bác đã quan tâm, chữ quan tâm giải thích là đặt cái tâm ý của mình vào việc nào đó, quan hiểu đơn giản là quan sát, để cho tâm mình quan sát sự việc, bài học... giống như ngắm hoa là mình chỉ nhìn, quan sát, cảm nhận hoa thôi. Như vậy hoa và mình hòa làm 1, hoa sẽ đẹp bền lâu. Nếu mình bị kẹt cái tâm mình vào bông hoa là mình sẽ muốn sở hữu bông hoa đó, sẽ sinh ra cái tâm muốn cắt, hái bông hoa đó để sở hữu cho mình hoặc khoe với người khác, như vậy là nảy sinh tâm tham, ngắm hoa là hoa sống, hoa vui, mình vui, ngắt hoa đi là hoa chết, mình phấn khích 1 tẹo, nhưng hoa sẽ khổ đau, hết đời hoa luôn. Vậy để hết khổ đau thì mình giải thoát cái tâm tham của mình ra khỏi bông hoa, thế là hoa vui, mình cũng hạnh phúc, thoát khỏi thế kẹt của Tham đắm, Sân hận, và Si u mê là thoát khổ thôi mà
Hôm nay kỉ niệm hơn 2600 năm Phật Thích Ca sinh ra đời, Đức Phật là 1 con người cụ thể, có đầy đủ hỷ nộ ái ố, có đủ tham sân si...có sinh có bệnh già chết...đủ hết. Chỉ là Ngài có phương pháp tu và hiểu thấu mọi sự đó để không kẹt vào những điều đó mà khổ đau thôi. Xây dựng cho mình và tăng đoàn hơn 2600 năm qua sống an lành, hạnh phúc. Là 1 hướng đi hài hòa cho tất cả mọi người
