Chuẩn luôn.Úi xời chả ăn thua. Tao nói mày tao nhảy dây 2-3k cái không thèm nghỉ. Nhịp thở cực tốt nhưng mà mới chọt thì 30s nhé.
Hít sâu. Giữ lại 3s rồi thở hết. Suy nghĩ tập trung vào nhịp thở.
Nhưng mày bao nhiêu tuổi mà đã phải nghĩ đến việc tập thở vậy.
hít cl để ko xts nha mạy, do m tập trung đến chuyện đó thấy hưng phấn thì m ra thôi, cách hít thở cl j, chả qua lúc đó cứ nghĩ phải hít thế này thở thế kia ko tt nên lâu ra hơn, nhưng mà nhớ hít thở chứ đkm gần ra hay nín r cố dập thì trớ ngayTao nghe nói cách hít thể cũng rất quan trọng trong lúc địt. Mà t xem trên mạng mỗi cái nói 1 kiểu. Thằng nào có kinh nghiệm chia sẻ giúp cách hít thở thế nào cho đúng để lâu ra. Chứ sắp có người yêu rồi nghĩ tự ti vl
Cái bọn mà bẩm sinh mãi đéo ra là đầu chim nó gần như không cảm giác. Chứ bệ cũ kể cả một tiếng mà bệ mới nó bót thì tao nghĩ không cẩn thận 5p xịtChuẩn luôn.
Lâu không xoac.
Hàng đẹp.
Hàng lạ.
Hàng có nghề.
Có mà nhịn.
sách sách clCó ebook dạy chữa xts mua ib tao bán 200k. Đảm bảo khỏi
Áp dụng cách thở trong " Dịch cân kinh " . Lên mạng xem, hiểu quả cao. Tập 1 tuầnTao nghe nói cách hít thể cũng rất quan trọng trong lúc địt. Mà t xem trên mạng mỗi cái nói 1 kiểu. Thằng nào có kinh nghiệm chia sẻ giúp cách hít thở thế nào cho đúng để lâu ra. Chứ sắp có người yêu rồi nghĩ tự ti vl
Ngusách sách cl
mang vợ m ra cho t đụ thử xem có khỏi thật ko