Kiến thức Ăn ít cơm nên khó ỉa?

[MAGIC]

Tao mỗi lần đi ỉa vào khuya là khó và mệt vl, phải rặn, rặn cực mạnh, khó lắm mới ra 1 cục, sau đó vẫn còn cảm giác cấn cấn ở đâu đó trong bụng, nhưng ko phải ở gần lỗ đít, nhưng rõ ràng là còn gì đó, nhưng rặn tiếp là nó đéo ra, đành chờ, chờ và chờ, phải đứng dậy rửa đít ra ngoài chơi 1 lúc sau vô lại rặn tiếp nữa mới ra tiếp cục thứ 2, thường lần 2 sẽ thoát cấn, nhưng có khi vẫn có tới lần 3
Phân tao có khuôn rõ ràng, ko nát, ko lỏng, ko quá to để mà gọi là táo bón, nhưng khó ỉa liên tục được 1 lần