Kiến thức Cai thuốc có khó không

[Chú bé loắt choắt 1102]

Ở đây chắc cũng nhiều ae hút thuốc nhỉ. T hút đến nay được 8 năm rồi, giờ muốn bỏ nhưng chỉ được 1 tuần là căng. Ae nào cai thuốc thành công xin ít kinh nghiệm

 

[Antilababe]

M kiên trì, chỉ có v thôi m ạ. T cai đc 2 năm r. Cứ thèm thuốc lá thì nghĩ cái khác. Nếu m còn lý do kiểu nhưng mà thèm vl k nghĩ đến cái khác đc thì m k bỏ nổi. T bỏ thuốc chỉ đơn giản là hút hết bao thuốc dở, k mua, k hút k nghĩ tìm những thứ khác như đọc sách...để bận rộn là xong

 

[Chú bé loắt choắt 1102]

M kiên trì, chỉ có v thôi m ạ. T cai đc 2 năm r. Cứ thèm thuốc lá thì nghĩ cái khác. Nếu m còn lý do kiểu nhưng mà thèm vl k nghĩ đến cái khác đc thì m k bỏ nổi. T bỏ thuốc chỉ đơn giản là hút hết bao thuốc dở, k mua, k hút k nghĩ tìm những thứ khác như đọc sách...để bận rộn là xong

T cũng thử tìm cái khác nhưng khó vl, giờ vẫn đang hút đây, đi làm ngồi cả ngày k hút cũng k sao, tối đến là thèm

 

[Cino87]

Bỏ thuốc rất dễ , cái khó là làm sao đừng tái nghiện là mới khó kìa

 

[Concubetiiii]

Tao hút cũng đc chục năm rồi. Lúc trước có thời gian bệnh nên bỏ được 6 tháng rồi tĩnh chất công việc nên hút lại. Bỏ thì dễ nhưng hút lại hút nhiều vcl.

 

[Củ cải khô]

đéo khó nhé. quan trọng là bản lĩnh thôi. Không hút là không hút. không biện hộ lý do, lý trấu này nọ, lọ chai

 

[phucdu_atho]

Khó chứ.

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cho rằng chất nicotine làm việc hút thuốc lá trở thành một trong những thói quen khó bỏ nhất. Mức độ khó bỏ tương tự như việc phải từ bỏ heroin.

 

[maybaytrongtrang]

Ở đây chắc cũng nhiều ae hút thuốc nhỉ. T hút đến nay được 8 năm rồi, giờ muốn bỏ nhưng chỉ được 1 tuần là căng. Ae nào cai thuốc thành công xin ít kinh nghiệm

Cai ko nổi thuốc lá

 

[chuyên nhảy bờ rào]

Sao t thấy bỏ dễ mà. Trc t hút 1 ngày 2 bao ấy. Từ dạo ngồi nhậu ae cứ nói cái là về t bỏ luôn. Mua 1 lần 5kh kẹo 4 mùa ăn dc vài viên. Thuốc lá đem cho hết hàng xóm. Đùng cái t bỏ dc 5 năm r nè. Dm cơ mà tăng cân ghê quá. Bỏ thuốc xong nửa năm t tăng 24kg. Về bà nội nhận ko ra luôn

 

[Marky2210]

Dễ mà t cai mấy lần rồi

 

[chuyên nhảy bờ rào]

Dễ mà t cai mấy lần rồi

Dễ mà có vụ mấy lần à. Hay lắm lúc tự kỷ quá đớp lại đúng ko. Đớp dc thời gian chán quá lại bỏ hả

 

[Chú bé loắt choắt 1102]

Sao t thấy bỏ dễ mà. Trc t hút 1 ngày 2 bao ấy. Từ dạo ngồi nhậu ae cứ nói cái là về t bỏ luôn. Mua 1 lần 5kh kẹo 4 mùa ăn dc vài viên. Thuốc lá đem cho hết hàng xóm. Đùng cái t bỏ dc 5 năm r nè. Dm cơ mà tăng cân ghê quá. Bỏ thuốc xong nửa năm t tăng 24kg. Về bà nội nhận ko ra luôn

Sao t thấy bỏ dễ mà. Trc t hút 1 ngày 2 bao ấy. Từ dạo ngồi nhậu ae cứ nói cái là về t bỏ luôn. Mua 1 lần 5kh kẹo 4 mùa ăn dc vài viên. Thuốc lá đem cho hết hàng xóm. Đùng cái t bỏ dc 5 năm r nè. Dm cơ mà tăng cân ghê quá. Bỏ thuốc xong nửa năm t tăng 24kg. Về bà nội nhận ko ra luôn

Hút thuốc làm giảm khả năng hấp thụ thức ăn ấy m, thường bỏ thuốc xong sẽ tăng vài cân. Như m thì tăng quá, bớt tgian tập thể dục đi cho đỡ béo

 

[Chú bé loắt choắt 1102]

T vẫn chơi thể thao đều nên ng vẫn khoẻ ae nhé, chỉ là muốn bỏ thôi

 

[Chú bé loắt choắt 1102]

Dễ mà có vụ mấy lần à. Hay lắm lúc tự kỷ quá đớp lại đúng ko. Đớp dc thời gian chán quá lại bỏ hả

Nhiều lúc cv cũng stress các thứ nữa, nên lại hút

 

[Chú bé loắt choắt 1102]

Bỏ thuốc rất dễ , cái khó là làm sao đừng tái nghiện là mới khó kìa

Công nhận, bỏ lên bỏ xuống xong lại vẫn phải tìm đến điếu thuốc

 

[Cino87]

Công nhận, bỏ lên bỏ xuống xong lại vẫn phải tìm đến điếu thuốc

Phải quyết tâm bỏ nó trong suy nghĩ kia , chứ áp lực với nhậu vô ko vượt qua đc hút lại như ko

 

[Be11]

Thôi các bố nín hộ cái. Buồn mồm thì hút.
Chỉ cần muốn bỏ. Có ý chí bỏ là bỏ luôn. Chả đụng chạm. Cũng chả thèm thuồng. 1 thời nửa ly cf hết 1 gói ngựa đây. Bỏ là bỏ. Không 2 lời

 

[TrácPhàm]

Đm! Tao bỏ được gần 4 năm lại hút lại.! Lúc đầu chỉ đi nhậu mới hút - Nhậu tê tê hút điếu thuốc nó phê pha thôi rồi. Thế là bị nghiện lại, 2 năm rôi mà vẩn dấu vợ dấu con hút lén.
- Lý do lần đầu bỏ thuốc: là ông anh bị ung thư nên cũng hazz
- Lần 2 đang tìm lý do

 

[Luckylukevn]

Trong đây chục thằng Bắc khoe bỏ được thuốc thì 9 thằng nghiện lại.

 

[chuyên nhảy bờ rào]

Trong đây chục thằng Bắc khoe bỏ được thuốc thì 9 thằng nghiện lại.

V t là 1 thằng còn sót lại r
Có cái máu gì dfaau mà hút lại nhỉ. T bỏ ko cần nghĩ. Ko cần lý do luôn. Thích là tự bỏ ngang. Lúc ấy t đang hút có ngày 2 bao ấy