• Nhóm kín víp prồ, đỉnh của chóp 👉 xamvn

Sao đi tập mãi mà chả tăng cân ai biết cách gì an toàn hiệu quả giúp với 😞

vtbxam

vtbxam

Chim TO
namsoi đã viết:
Đi hiến máu vài lần đi, nghe có vẻ hơi ngược đời nhưng sau 3 tháng thấy rõ luôn cháu gái. Hoặc địt trần bắn trong nhiều vào, cái này hên xui, hợp thằng nào thì mới tăng được và nó cũng phải là thằng da thịt mát mẻ mới có tác dụng ;)
Nhấn để mở rộng...
M nhắc t mới nhớ, t hiến máu tổng đc 14l...chỉ mập đc 1 2 tháng sau rồi đâu vẫn vào đấy...
 
namsoi

namsoi

Chim TO
vtbxam đã viết:
M nhắc t mới nhớ, t hiến máu tổng đc 14l...chỉ mập đc 1 2 tháng sau rồi đâu vẫn vào đấy...
Nhấn để mở rộng...
Tại cơ địa mày với mày hiến nhiều thế thì tăng thế nào được, năm hiến 1-2 lần thôi. Sau khi hiến máu cơ thể sẽ tăng khả năng hấp thu và ăn nhiều hơn để bù vào lượng máu đã cho, nhiều đứa tăng cân không hãm được sau khi hiến máu do cái mồm nó lúc nào cũng muốn ăn
 
Chỉnh sửa lần cuối:
vtbxam

vtbxam

Chim TO
namsoi đã viết:
Tại cơ địa mày với mày hiến hiều thế thì tăng thế nào được, năm hiến 1-2 lần thôi. Sau khi hiến máu cơ thể sẽ tăng khả năng hấp thu và ăn nhiều hơn để bù vào lượng máu đã cho, nhiều đứa tăng cân không hãm được sau khi hiến máu do cái mồm nó lúc nào cũng muốn ăn
Nhấn để mở rộng...
T lần đầu hiến là năm t học lớp 11 xong là mập lên trông thấy, mà lúc đó do ăn nhậu rồi nên xuống kí lại, mà ghiền hiến m ạ, với lại thời đó hiến đc nghĩ học cộng có tiền nữa, nên ham vl, sau này đi bộ đội t cũng hiến thêm t đạt đỉnh điểm tới 70kg lận ấy..rồi ra quân là xuống luôn.🥴🥴🥴
 
K

Kie1994

Yếu sinh lý
Thuê tao đi tao coach cho chế độ ăn với tập luyện cho mày tăng cân
 
L

langriser

Yếu sinh lý
Tăng cân thì cứ làm ngược lại với giảm cân, trữ sẵn tinh bột: cơm cháo phở với đồ ngọt chè xôi chuối ăn khuya xem thế nào.
 
Mày phải đăng nhập hoặc đăng ký để phản hồi tại đây.
Bên trên