RIP.t thì ngày đéo nào cũng uống ít nhất 1 chai, còn thằng làm cùng cty t thì ngày lol nào ít nhất cũng phải 3-4 chai nó ăn cơm cũng uống sting thay canh, đi làm thì mặc định mang 1 chai + nghỉ trưa xuống uống trà đá cũng mặc định 1 chai nữa, cả t cả nó uống chục năm nay chưa thấy vấn đề gì xảy ra cả, hàng năm cty đều tổ chức khám định kỳ thì cũng chỉ bị gan nhiễm mỡ (cái này do béo 1 phần có thể do uống sting nhưng chủ yếu do cv ngồi nhiều ít vận động)
Tiểu đường và suy thận, hại cả gan nữa , nhất là mấy tml ngồi game 8-10 tiếng/ ngày , đéo vận động hay làm gì khác thì đến tầm ngoài 30 1 đống bệnh , vào u40 bệnh giai đoạn cuối mịa luôn ấy chứ.tao thấy nhiều thanh niên nghiện sting vl, ngày ít phải 1-3 chai, đều đặn, độ tuổi t thấy 25-35 đều có, vkl thật
thấy tụi nó uống mỗi ngày mà thấy ớn, tao uống 1 ngụm cũng đéo đc, ngọt gắt vl
trong đó có chất đéo gì mà tụi nó lại nghiện vậy tụi mày, đéo biết lâu dài tụi nó có bị gì ko nữa
Làm giàu cho bệnh viện. Giờ bọn mày nên tập thói quen ăn chủ yếu ba bữa. Ít thịt thôi, rau quả nhiều. Cứ táng đồ ăn nhanh với nước ngọt rồi về già tiền chỉ để chữa bệnh. Tao thấy từ hồi tao nạp ít thịt. sáng tao chọn đồ ăn ít hoặc không có đạm. Ăn nhiều rau cơ thể nhẹ nhõm. Đẹp múi lên hơn thanh niên. Dù hồi đó tao tập gym, heo thì ăn lean với hạn chế tinh bộttao thấy nhiều thanh niên nghiện sting vl, ngày ít phải 1-3 chai, đều đặn, độ tuổi t thấy 25-35 đều có, vkl thật
thấy tụi nó uống mỗi ngày mà thấy ớn, tao uống 1 ngụm cũng đéo đc, ngọt gắt vl
trong đó có chất đéo gì mà tụi nó lại nghiện vậy tụi mày, đéo biết lâu dài tụi nó có bị gì ko nữa
Khám định kỳ m khám đủ hết không? Tiểu đường các thứ? Chưa có là phát hiện ra hay hoàn toàn không có? Bọn m phải khám toàn diện mới biết chính xác được, nếu ít vận động thì lại càng phải khám kỹ vào, chứ đến lúc có biểu hiện thường giai đoạn cuối mẹ rồi, mấy bệnh suy gan, suy thận toàn thế cả đấy..RIP.
Tml nói cũng đúng, nhưng về bữa ăn thì theo t và theo t đọc tìm hiểu thì chuẩn là nên ăn 5 bữa , chia các bữa ra ăn để không quá no 1 bữa và sau 5-6h tối ăn cực ít thôi, hạn chế đồ dầu mỡ, đường để giảm tải cho gan, thận vào buổi tối. Mình không duy trì lâu được, chứ cứ bữa nào làm đúng là thấy người nhẹ nhõm hơn hẳn ,khỏe khoắn hơnLàm giàu cho bệnh viện. Giờ bọn mày nên tập thói quen ăn chủ yếu ba bữa. Ít thịt thôi, rau quả nhiều. Cứ táng đồ ăn nhanh với nước ngọt rồi về già tiền chỉ để chữa bệnh. Tao thấy từ hồi tao nạp ít thịt. sáng tao chọn đồ ăn ít hoặc không có đạm. Ăn nhiều rau cơ thể nhẹ nhõm. Đẹp múi lên hơn thanh niên. Dù hồi đó tao tập gym, heo thì ăn lean với hạn chế tinh bột
) thỉnh thoảng nên nhịn cho cơ thể nó thấy đói nữa. Nghe mấy anh em lên cơ lên múi hỏng mẹ hết người. Rồi xương khớp không cẩn thận hỏng hết. Không phải thi thố gì thì bữa ăn hàng ngày giờ quá đủ chất rồi.Tml nói cũng đúng, nhưng về bữa ăn thì theo t và theo t đọc tìm hiểu thì chuẩn là nên ăn 5 bữa , chia các bữa ra ăn để không quá no 1 bữa và sau 5-6h tối ăn cực ít thôi, hạn chế đồ dầu mỡ, đường để giảm tải cho gan, thận vào buổi tối. Mình không duy trì lâu được, chứ cứ bữa nào là đúng là thấy người nhẹ nhõm hơn hẳn ,khỏe khoắn hơn
Ko uống thì tuổi thọ có khi kéo được 20 năm, uống và nghiện thì rút xuống 20 năm, tới 40t mới thấy xuống nhanhchóng chết luôn á
thì nó có chất kích thích cafein đó mnó có chất lol gì á, bửa nào hơi mệt làm nửa chai cảm thấy nó đỡ vs k đói lun
Mày còn thanh niên đéo sao đâu, qua 40 xuống sức rồi sẽ thấy thân thể nó bét nhè
đó là thông điệp của các thương hiệu nhãn hàng lớn có sản phẩm có đường tuyên truyền thôithế sao lâu lâu có mấy thằng hay hót mấy câu văn mẫu như
"tiểu đường là ko phải do ăn nhiều đường....mà do ko đủ insulin " nghe bí ẩn lắm
đeó cần khắt khe lắm đâu, cứ ăn đẩy đủ nhưng số lượng ít lại vì bây giờ ít vận động , mỗi bữa tao chỉ ăn 1 bát cơm, đớp thêm trái cây, tuy không tập tành gì những thấy cũng ổn chịch vợ đềuLàm giàu cho bệnh viện. Giờ bọn mày nên tập thói quen ăn chủ yếu ba bữa. Ít thịt thôi, rau quả nhiều. Cứ táng đồ ăn nhanh với nước ngọt rồi về già tiền chỉ để chữa bệnh. Tao thấy từ hồi tao nạp ít thịt. sáng tao chọn đồ ăn ít hoặc không có đạm. Ăn nhiều rau cơ thể nhẹ nhõm. Đẹp múi lên hơn thanh niên. Dù hồi đó tao tập gym, heo thì ăn lean với hạn chế tinh bột