T đã bị và đang cải thiện, nháy 1 đc 3p, nháy 2 cầm cự trên 10p r, ny t cũng chỉ cần có thế. Trước thì đúng đéo nổi 1 phút. Cái này m phải hiểu ko đơn giản là do dương vậy nhạy cảm, mà phần nhiều là do thói quen tâm lý, sướng là xuất.
Bây giờ việc đầu tiên là m phải chấm dứt việc quay tay lại ngay.
Tiếp theo là kiềm chế sự xuất tinh, cái này mày nên bải ny m hỗ trợ. Trước cái ngưỡng chuẩn bị xuất và ko thể ngừng lại đc thì m phải ngừng lại, nghỉ ngơi 1 lúc rồi lại tiếp tục . Cái này có thể lm tầm 3 lần rồi lần cuối thì xuất.
Tiếp nữa là tập cách phân tâm khi qh, đừng lúc nào cũng nghĩ về cc, cái lol à sự sung sướng khi xuất, nghĩ về trời đất, cuộc sống, công việc vv để làm sao nhãng cái việc chuẩn bị xuất của m.
Cuối cùng là tâm lý thoải mái, ko tress và chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, nên chia sẻ thẳng thắn với ny m về việc này để cô ấy giúp m. Nhất định phải chia sẻ, nó sẽ giúp m gỡ bỏ áp lực tâm lý rất lớn.