Nếu tin tưởng thì nghe mình,đảm bảo khỏi,nhưng sẽ mất thời gian nhé,và mất công đấy,kiên trì 1 tháng sẽ ổn!
Mày làm theo đúng phác đồ này:
+ Mỗi ngày mày thể dục thể thao,chạy bộ chậm 1 tiếng,đủ 1 tháng hoặc 30h tổng,nếu mỗi ngày 30p thì là 2 tháng
+ Ngủ sớm dậy sớm,10h nằm lên giường tắt điện thoại, chưa buồn ngủ cũng nằm,dần sẽ quen,mai dậy 5h sáng thể dục nhẹ nhàng,uống nước ấm
+ Ăn cháo trắng ,hoặc bánh mì không,bổ sung thêm rau. Dm đừng sợ thiếu chất,gđ này phải để cho dạ dày nghỉ ngơi,ăn uống nhẹ nhàng thôi. Vì mày có hp,lại trào ngược,chắc chắn dd có viêm loét hoặc viêm trợt,phù nề xung huyết,để dd hồi phục đã
Cứ làm đúng như trên sẽ đỡ,không quá cần dùng thuốc tây,nhưng nếu khó chịu quá thì mày có thể dùng phác đồ thuốc này trong 10 ngày để dứt triệu chứng, còn những việc trên kìa thì phải làm nếu muốn khỏi hẳn.
Ra hiệu thuốc mua 2 loại:1 là esomepalazol,để giảm tiết axit dd,(uống trước ăn sáng hoặc tối 1h),loại này giảm tiết để dd có thời gian lành vết thương+ nhóm trung hòa axit dd,loại nào cũng đc,uống sau ăn 1 2h
+ kết hợp kê cao đầu giường,lấy gạch hay gì để dưới chân giường sao cho đầu mình nằm sẽ cao hơn để hạn chế đêm ngủ axit nó trào ngược lên có thể gây đau,viêm,tổn thương niêm mạc họng
Quan trọng nhất,ăn xong thì ngồi đừng nằm,ít nhất 2h sau ăn không được nằm,vì đã trào ngc thì van tâm vị giữa thực quản và dd đã yếu,không bít kín nên là không giữ dc thức ăn trong dạ dày để nó trào lên
Trào ngược,theo Đông y và kiến thức của t,là do vị khí(dạ dày) bị suy yếu nên nó không thực hiện đúng chức năng của nó là đưa thức ăn đi xuống,còn vì sao lại thế thì có nhiều nguyên nhân,nói ra cũng dài dòng. Thêm tỳ cũng hư nên việc tiêu hóa chuyển hóa thức ăn cũng chậm,cả tỳ vị đều yếu. Thêm cả Can(gan) cũng kém nên không sơ tiết được làm Vị cũng bị ảnh hưởng,vậy nên mới bảo trào ngược này cũng do tâm lí nếu hay căng thẳng, stress, tính dễ nóng nảy bốc hỏa là nguyên nhân. Nch nói về cái này thì nhiều vs dài vl,không cần thiết,cứ thể dục thể thao, ngủ sớm dậy sớm,ăn uống thanh đạm,người giảm 3 4 kg là tự nhiên sẽ đỡ hoặc khỏi!!!